Tipps

Hier möchten wir Ihnen Tipps zum Tragen von Minimal Footwear wie Vivobarefoot, Vibram Fivefingers, Feelmax etc geben. Bitte beachten Sie auch unsere Trainingsvideos als Anleitung zum natürlichen Gehen/Laufen.
Beginnen Sie mit Ihren Minimal Footwear das Laufen/Gehen zunächst vorsichtig und behutsam.

• Tragen Sie die Schuhe am Anfang täglich nur für kurze Zeit, so dass sich Ihre Füsse und auch Ihr Körper an die neue Freiheit gewöhnen können. Anfänglicher Muskelkater an Beinen oder im Nackenbereich ist normal
• Unsere flexiblen und weichen Feelmax Schuhe nehmen nur wenig Platz in Anspruch, so dass Sie sie überall mit hinnehmen können. Während der Auslaufphase nach dem Training, beim Wettkampf, in der Freizeit oder auch auf Reisen. Gönnen Sie Ihren Füssen die neue Freiheit und lassen Sie sie in den Schuhen entspannen
• Achten Sie beim Gehen darauf, nicht zu kraftvoll mit der Ferse oder gar mit der Hacke aufzutreten. Beobachten Sie die Position und die Bewegung Ihrer Füße. Bereits nach kurzer Zeit werden Sie mehr über den Vorderfuß laufen
• Testen Sie Feelmax Schuhe auf verschiedenen natürlichen Untergründen aus. Sie werden feststellen, dass z.B. eine Laufbahn, ein Strand, eine Wiese oder Waldwege ganz unterschiedliche Erfahrungen für Ihre Füsse bereithalten
• Beginnen Sie bei den Vivobarefoot mit der beigefügten Innensohle, später können Sie die Innensohle herausnehmen und haben somit einen noch direkteren Kontakt zum Untergrund
• Zehensocken tragen zum optimalen Abtransport der Fußfeuchtigkeit bei. Bei Aktivitäten wie z.b. Laufen produzieren Ihre bis zu 5 Millionen Schweißdrüsen jede Menge Feuchtigkeit, die zu Blasen führen kann, wenn sie nicht abtransportiert wird

Wichtig

• Feelmax Schuhe sind besonders zur Benützung auf natürlichen und weichen Untergrund, wie auf Rasen, auf Sand, auf Sportplätzen usw. entwickelt worden. Auf dem Asphalt nutzt sich das nur ca. 1,2 mm starke Sohlenmaterial naturgemäß schneller ab
• Feelmax Schuhe eignen sich idealerweise auch für den Innenbereich
• Feelmax Schuhe sind nicht wasserdicht. Wasserdichte Schuhe, wie z.b. das Modelle Aqueous von Vivobarefoot sind auch speziell als Wasserdicht gekennzeichnet
• Kaufen Sie Ihre Schuhe in der richtigen Größe. Haben Sie eine Zwischengröße, wählen Sie bitte die nächstgrößere Größe
• Durch die bessere Durchblutung Ihrer Fußmuskulatur, hervorgerufen durch das Tragen der Feelmax Minimal Footwear, kräftigen sich Ihre Füße, durch das Fehlen von Vorder- und Hinterkappe der Feelmax Minimal Footwear spüren Sie die Schuhgröße nicht so deutlich wie bei „normalen“ Schuhen
• Feelmax Schuhe sollen nicht an den Zehen spannen oder zu eng sitzen
• Kindern empfehlen wir eine kleine Wachstumsreserve von ca. 8mm – 12mm

Informationen, wie Sie richtig natürlich gehen - im Film aufbereitet - finden Sie in der Rubrik Studien.